Hypnotherapie

Wat is hypnotherapie?

In hypnotherapie wordt een trancetoestand gebruikt, om contact te maken met je
innerlijk, naar je Kern, omdat de aandacht sterk naar binnen is gericht. Je ratio wordt
deels stilgelegd waardoor delen van jou bereikt kunnen worden die voor jou vaak
onbekend zijn. Hierdoor krijg je grip op je onbewuste reacties en mogelijkheden.
Zelfherstellende processen worden gestimuleerd en je leert beter om te gaan met je
emoties en gebruik te maken van je capaciteiten, je potentieel.
De hypnotherapeut helpt je door middel van een soort diepe visualisatie, vragen en
suggesties om een omgeving te creëren, die ervoor zorgt dat je optimaal van je
latente mogelijkheden gebruik kunt gaan maken. Je weet alles wat er gebeurt maar
verkeert in een diepe trance, net zoals je niet hoort als iemand binnen stapt als je
diep in het verhaal van een boek zit. Je slaapt dus niet maar bent volledig bewust
van het hier en nu. Er gebeurt nooit iets wat jij niet wilt! Hypnotherapie wordt vaak op
zich gebruikt om b.v. roken af te komen, onzekerheid, fobieën.